++ Plantes d'intérieur = Choisir et entretenir

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Conseils utiles
Préparez-vous à explorer diverses astuces, des clés pour une vie équilibrée et plus saine.
Des conseils pratiques qui vous aideront à vous sentir mieux au quotidien, à être plus en phase avec votre environnement et à prendre soin de vous.

Des plantes d'intérieur pour un bien-être total
Printemps 2024

Bien les choisir et les entretenir
Pour profiter pleinement des bienfaits des plantes d'intérieur, il est essentiel de les choisir en fonction de la luminosité, de l'humidité et de la température de votre espace.

Dépolluantes... et relaxantes !

Dépolluantes...
Les plantes d'intérieur jouent un rôle essentiel dans la dépollution de l'air.
Elles absorbent les substances nocives présentes dans nos espaces intérieurs, telles que le formaldéhyde, le benzène et le trichloréthylène.
Le lierre, le caoutchouc ou la fougère, réputés dépolluants, contribuent à créer un air intérieur plus pur et plus sain.
D’autres plantes, comme le palmier et le cactus, agissent comme des régulateurs naturels en absorbant l'excès d'humidité dans l'air.
Cela peut être particulièrement bénéfique dans les zones sujettes à ces problèmes, contribuant à prévenir la croissance de moisissures et à maintenir un environnement plus confortable.

...et relaxantes !
Plusieurs études tendent à démontrer que la présence de plantes d'intérieur
peut améliorer la concentration et la productivité.
Le simple fait de regarder une plante pendant quelques minutes réduirait le stress et favoriserait la relaxation.
Introduire des plantes vertes dans nos espaces de travail ou d'étude crée un environnement propice à la détente mentale et à la concentration. De plus, certaines plantes, comme le lierre et le bambou, peuvent agir comme des absorbants acoustiques naturels, atténuant ainsi les bruits indésirables et créant un environnement plus propice à la concentration.
Veillez à ajuster l'arrosage en fonction des besoins spécifiques de chaque plante et à leur fournir un terreau adapté.


Intégrer des plantes d'intérieur dans notre quotidien est bien plus qu'une tendance déco.
C'est une invitation à établir une connexion avec la nature au cœur de nos espaces de vie, pour un bien-être total.

3 plantes pour débuter
Certaines plantes d'intérieur sont connues pour leur facilité d'entretien et leur capacité à prospérer dans des conditions variables, même si vous n'avez pas la main verte.
Voici trois exemples de plantes réputées pour leur adaptabilité et leur robustesse.

Sansevieria:
Lumière : tolère une variété de niveaux de lumière, y compris des conditions de faible luminosité.
Arrosage : Résiste bien à la sécheresse, nécessite un arrosage modéré.
Laisser sécher le sol entre les arrosages.

Spathiphyllum:
Lumière : tolère la faible luminosité, mais préfère la lumière indirecte.
Arrosage : indique souvent ses besoins en eau par un affaissement des feuilles.
Arroser régulièrement, mais éviter de trop détremper le sol.

Pothos:
Lumière : s'adapte à diverses conditions lumineuses, mais préfère la lumière indirecte.
Arrosage : tolérant à des périodes sèches, arroser lorsque le sol est sec en surface.
Éviter l'excès d'eau.