Reins et appareil urinaire

source http://www.reponsesbio.com/2015/12/06/combattre-les-calculs/
Combattre les calculs
6 décembre 2015

En cas de calculs l’intervention chirurgicale ne s’impose pas toujours.

Une diététique adaptée et un traitement naturel suffisent bien souvent à solutionner le problème.

Que le calcul soit logé dans les reins ou la vésicule biliaire, la cause organique profonde de sa formation réside souvent dans un dérèglement du système hépatobiliaire.

Ce dérèglement entraîne ou accompagne d’ailleurs un dérèglement du système rénal.

Et tout cela à cause d’une alimentation riche en excitants comme le tabac, l’alcool, le café, le thé, le chocolat ou les épices, en graisses et en protéines animales.

Le rein, évidemment, est bien souvent surchargé à cause d’un foie défectueux qui ne filtre plus suffisamment les impuretés.

Aussi faut-il toujours envisager une régulation de la sphère hépatobiliaire en cas de problèmes rénaux.

Mais la qualité du sang et la pression sanguine peuvent également être en relation avec le mauvais filtrage rénal.

Dans ce cas, évidemment, des cures de stimulation de la circulation et de fluidification sanguine s’avéreront nécessaires.

En cas de fatigue des reins, il conviendra toujours d’éviter sel, produits animaux, excitants, sous-produits animaux, alcool, asperge, oseille, rhubarbe et cresson, et de consommer riz, sarrasin, céleri, oignon, poireau, salsifis, azukis, cerise et fraise.

Ceci n’excluant pas les cures de régénération du foie et de la vésicule biliaire, accompagnées d’un drainage rénal, à chaque changement de saison.

D’une manière générale, donc, fruits et légumes, eau pure et tisanes ou bouillons diurétiques constitueront de bonnes préventions contre les calculs.

Comment se forment les calculs biliaires
A force d’alimentation irritante et trop riche, un état constant d’inflammation des canaux biliaires se produit, ce qui entraîne un épaississement desdits canaux.

Dès lors, le liquide biliaire ne peut plus s’écouler normalement.

Seule la bile la plus fluide passera, alors que la bile la plus épaisse commencera à stagner, puis à obstruer la vésicule.

S’il s’ajoute à cela une surconsommation de produits contenant des minéraux morts, comme c’est le cas avec les produits de l’agriculture conventionnelle, regorgeant de sels minéraux chimiques, ceux-ci vont précipiter et s’agglutiner dans les canaux biliaires à moitié obstrués.

C’est ainsi que se forment les calculs biliaires.

Comment se forment les calculs rénaux
Les reins, les conduits urinaires ou la vessie, lorsqu’ils sont fatigués et encrassés par les déchets d’une mauvaise alimentation, peuvent former des concrétions de toutes natures.

C’est la lithiase urinaire.

Cela dit, attention car il existe de nombreuses sortes de lithiases urinaires, à savoir uratique, urique, phosphatique, oxalique ou cystinique.

Il importera donc de consulter un médecin qui procédera aux analyses utiles, et déterminera le type de calcul, puis de prendre l’avis d’un conseiller nutritionnel pour définir un régime vraiment spécifique.

Pour dissoudre le calcul : le citron
Il n’y a peut-être rien de plus efficace qu’une cure de jus de citron pour venir à bout d’un calcul biliaire ou d’une lithiase urinaire uratique.

Elle peut se conduire de bien des manières.

La plus connue consiste à débuter avec le jus d’un citron le premier jour, puis deux le deuxième jour… jusqu’à dix le dixième jour.

Ensuite de quoi, on diminuera de la même manière, d’un citron par jour.

Cette cure de trois semaines doit évidemment être reconduite au moins six fois par an pour contribuer efficacement à la désagrégation des calculs.

Mais on peut aussi se contenter de boire le jus de deux citrons le matin à jeun, en restant allongé une demi-heure du côté du foie.

Ou encore boire du jus de citron dilué dans un peu d’eau de source tiédie tout au long de la journée.

D’autres fruits peuvent aider à la résolution des calculs, et notamment la cerise dont la cure est un peu complexe mais efficace.

Durant les deux premiers et les deux derniers jours de la cure, on commencera la journée par un verre de jus de cerises et on ne s’alimentera que de fruits et légumes crus et cuits, parmi lesquels une part importante sera réservée aux cerises.

Pendant les trois jours en milieu de cure, on mangera exclusivement des cerises et on boira du jus de cerises.

Décomposer comme suit : un verre de jus de cerises au lever, trois petits repas de cerises crues le matin, et deux repas de cerises cuites l’après-midi et le soir.

Eviter de dépasser 2kg à 2,5kg de cerises par jour.

On peut continuer de boire un verre de jus de cerises par jour, durant deux ou même trois semaines après la cure.

La fraise est excellente pour la lithiase biliaire, et sa cure beaucoup plus simple puisqu’il suffit de consommer un demi-kilo de fraises, chaque matin, comme petit déjeuner à l’exclusion de toute autre nourriture ou boisson.

Le melon, pour sa part, convient aux lithiases urinaires, et se pratique comme suit…

Durant les deux premiers et les deux derniers jours de la cure, ne consommer que fruits et légumes crus dissociés, en introduisant un melon en guise de goûter du matin et de l’après-midi.

Boire seulement de la tisane de prêle.

Pendant les trois jours du milieu de la cure, faire simplement cinq petits repas de melon.

En cas de soif, boire une tisane de badiane en dehors des repas.

Et ne jamais dépasser un melon par repas.

La cure de pomme répond aux lithiases uriques, avec, la première semaine, des pommes râpées pour tout petit déjeuner et une ou deux pommes en milieu d’après-midi.

La deuxième semaine, idem mais en remplaçant le repas du soir par des pommes crues ou cuites en alternance un jour sur deux et un grand verre de jus de pommes centrifugées avant le coucher.

Enfin, la troisième un grand verre de jus de pomme pour commencer et finir la journée et cinq petits repas exclusivement composés de pommes crues, cuites, râpées ou en compote, éventuellement arrosés d’un jus de pommes.

Rompre par deux jours de réadaptation progressive en reprenant les protocoles des deuxième et première semaines.

La cure de raisin, enfin, convient à toutes les lithiases, et se pratique comme suit…

Pendant dix jours, commencer et finir la journée par un grand verre de jus de raisin et se ménager trois ou quatre repas de grains de raisin durant la journée.

Alterner raisins noir et blanc d’un repas à l’autre, le matin, et mélanger ces deux variétés dans le même repas l’après-midi et le soir.

Ne pas dépasser les 4 kg par jour.

Radis noir et pissenlit
Contre les calculs biliaires et rénaux, le pissenlit est un puissant dissolvant de l’acide urique et un merveilleux draineur des voies biliaires et urinaires.

Il est souverain dans la lutte contre les souffrances causées par les affections rhumatismales, goutte, sciatique, lumbago, rhumatismes, etc.

Mais il a aussi le pouvoir de dissoudre les calculs de la vésicule biliaire, des reins ou de la vessie et de provoquer ainsi leur élimination naturelle.

Le radis noir, quant à lui, était déjà utilisé à la renaissance, en macération dans du vin blanc pour soigner la lithiase urinaire.

A la fin du 19ème siècle, il est recommandé par le corps médical pour ses bienfaits dans la lithiase biliaire.

Cette belle racine noire est un excellent draineur du foie et de la vésicule biliaire.

Le radis noir, en rétablissant le fonctionnement harmonieux du foie et de la vésicule biliaire, et en favorisant l’élimination des déchets et toxines, assure l’équilibre de l’organisme tout entier.

On le consommera le matin ou ½ heure avant le déjeuner, de préférence en jus frais, à raison de deux doigts au fond d’un verre et largement allongé soit d’eau de vichy, soit de jus de carotte.

Quelques suppléments
Le régime en cas de calculs biliaires se compose des aliments spécifiques suivants : artichaut, cresson, laitue, pissenlit, radis noir, radis rose, ananas, cerise, citron, fraise, olive et raisin, et des cures de jus de citron et de petit lait.

On l’accompagnera de tisanes telles que bouleau, chardon Marie, épine vinette, ortie et pissenlit.

Enfin, les vitamines A, B1, B3, B6, B12, C, D, E, I, J et K pourront aider à la guérison.

En cas de colique néphrétique, on trouvera dans l’harpagophytum un excellent antidouleur, et dans la busserole ou la bruyère de très bons anti-infectieux.

En attendant le résultat des analyses du calcul rénal, on aura tout intérêt à éviter : sel, produits animaux, excitants, sous-produits animaux, alcool, asperge, oseille, rhubarbe, cresson, tous les choux, arachides et huile d’arachide, artichaut, tomate, raifort, épinard, petits pois, cacao et vitamine D.

Et à privilégier les spécifiques suivants, dans un régime léger et végétarien : avoine, céleri, cerfeuil, haricot, mâche, navet, persil, pissenlit, poireau, pois chiche, radis noir, ail, amande, cerise, citron, fraise, groseille, melon, nèfle, noisette, noix, pêche, pomme et raisin.

D’autre part, il est recommandé d’entreprendre le plus tôt possible des cures d’argile et d’Hydroxydase à raison d’un flacon au réveil, en restant étendu pendant ½ heure.

Les tisanes adaptées à cette pathologie seront à choisir parmi les suivantes : aigremoine, alchémille, alkékenge, aubier de tilleul, bouleau, bugrane, cassis, cerise, chiendent, épine vinette, frêne, maïs, pissenlit, prêle, reine-des-prés.

Et l’on prendra des vitamines B6 pour éliminer les oxalates, B13 pour éliminer les urates, et E dans tous les cas.

Jean-Baptiste Loin

A PROPOS DE NOUS
Réponses Bio est un magazine en ligne proposant une formule 100% santé naturelle, 100% pratique et 100% gratuite ! Profitez de deux lettres d'information par semaine animées par Jean-Baptiste Loin, des actus, des reportages vidéo et de nombreux guides numériques. Vous avez des questions ? Nous avons des réponses !

source http://www.reponsesbio.com/2017/05/10/solutions-naturelles-a-cystite/

Les solutions naturelles à la cystite
10 mai 2017

Bien que les troubles urinaires soient généralement issus d’un épuisement hépatique, la cystite, elle, peut trouver son origine dans de nombreuses autres causes telles que la pause d’un cathéter, des troubles du diabète, un affaiblissement immunitaire…

Il existe cependant des solutions naturelles s’avérant particulièrement efficaces et durables.

Si les femmes sont les plus sensibles aux troubles de la cystite, il ne faut pas croire pour autant que cette infection ne puisse pas toucher les hommes.

Causée par l’apparition de germes pénétrant dans l’urètre et atteignent la vessie, elle peut être le résultat :
 → des suites d’une opération chirurgicale,

 → de la pause d’un cathéter,

 → de troubles de la prostate,

 → d’une déficience immunitaire,

 → d’un diabète avancé,

 → d’une ménopause problématique,

 → ou, bien évidemment, de tous types d’affaiblissements hépatiques.

Quoi qu’il en soit, si vous contractez une cystite, il conviendra avant tout d’être attentif à ne pas la laisser se propager vers les reins.

Et pour ce faire, la première mesure à prendre est bien évidemment d’adapter intelligemment votre alimentation.

La diététique anti-cystite
Contre la cystite et d’ailleurs la plupart des autres infections urinaires, il faut bien souvent envisager un drainage à la fois rénal et hépatique.

Toutefois la qualité du sang et la pression sanguine peuvent également être un facteur déterminant de ce mauvais filtrage rénal.

Dans cette hypothèse, des cures de stimulation de la circulation et de fluidification sanguine s’avéreront elles aussi nécessaires.

Dans tous les cas, l’usage d’une eau très pure et peu minéralisée servira à drainer reins et voies urinaires ; eau que l’on boira pure ou dont on se servira pour faire des tisanes ou bouillons diurétiques à raison de plusieurs litres par jour.

Parmi ces tisanes, certaines sont précieuses pour leur double action drainante des reins et du foie.

C’est le cas de :
→ l’aubier de tilleul,

 → la bugrane,

 → du pissenlit,

 → des cheveux de maïs,

 → et de la reine des prés.

D’autres allient des vertus diurétiques à une désinfection efficace des voies urinaires, comme l’échinacéa, la busserole ou la verge d’or.

Par ailleurs, il est bon de savoir que de nombreux fruits provoquent la diurèse, surtout en jus, citons parmi eux :
→ le melon,

 → la cerise,

 → la pomme,

 → la pêche…

Enfin, les meilleurs légumes drainant les reins sont :
→ le poireau, et surtout le bouillon de poireau,

 → l’oignon, également en bouillon, ou en jus à raison d’un doigt au fond d’un verre mélangé avec de l’eau,

 → le chou cru,

 → la chicorée sauvage,

 → la citrouille,

 → le cresson,

 → la laitue,

 → et le pissenlit.

D’une manière générale, on évitera :
→ les produits et sous-produits animaux,

 → le sel,

 → les excitants,

 → l’alcool,

 → le tabac…

Mais aussi :
 → l’asperge,

 → l’oseille,

 → et la rhubarbe.

En revanche, ne vous privez pas de probiotiques et de produits lactofermentés exempts de lait de vache, à moins que ce ne soient de véritables yaourts bulgares.

Une bonne consommation de persil et de vitamine C augmentera pour sa part les chances de guérison, et évitera à elle seule la propagation de l’infection.

Trois plantes ultra efficaces pour en finir avec la cystite

En dehors des mesures d’ordre diététique et de ces quelques simples, il existe bien évidemment des formules de santé naturelle irréprochables dans ce domaine.

Cependant, puisque j’ai déjà abondamment parlé des compléments nutritionnels prévenant les troubles urinaires et dans la mesure où il est aujourd’hui bien plus difficile de savoir quel type d’enrobage pratiquer, approfondissons à présent l’usage de trois plantes particulièrement puissantes, que vous pourrez facilement vous procurer sous forme d’extraits de plantes fraîches.

৩ La busserole
La busserole ou raisin des ours, est un anti-inflammatoire des voies urinaires hors pair aux vertus anti-bactériennes.

Cette cousine de la canneberge s’avère par conséquent souveraine pour résoudre non seulement la cystite, mais aussi la grande majorité des affections des voies urinaires telles que :
→ l’hypertrophie de la prostate,

 → l’inflammation de l’urètre,

 → l’inflammation du bassinet du rein…

Par ailleurs, bien qu’elle soit empiriquement connue, des chercheurs ont récemment prouvé l’efficacité de la busserole sur les troubles de la sphère urogénitale, mais aussi en tant qu’antiseptique et bactériostatique, c’est à dire ayant la faculté d’empêcher les bactéries de s’agripper à la paroi urinaire.

Cette découverte repose essentiellement sur l’arbutine, le principe actif de la busserole métabolisé dans les voies urinaires où il se dégrade en glucose et hydroquinone, une substance aux vertus antiseptiques très proche du phénol.

Qui plus est, le processus de dégradation du glucose et de l’hydroquinone contenus dans le végétal, permet à la plante de libérer ses principes actifs exactement là où ils sont utiles et par la même occasion d’optimiser son efficacité.

৩ L’échinacéa
Principale plante de la pharmacopée amérindienne qui l’utilisait aussi bien contre les morsures de serpent que pour calmer de nombreux maux, l’échinacéa est un remède à conserver dans sa pharmacie naturelle pour tout un tas de raisons.

Redécouverte par les Occidentaux qui étendirent ses indications à la syphilis et à la purification du sang, la renommée de la plante franchit finalement l’Atlantique et fit l’objet de diverses études scientifiques en Allemagne et en Italie vers le milieu du 20ème siècle.

C’est alors qu’on lui découvrit aussi des propriétés immunostimulantes et anti-allergiques.

Elle est avant tout prescrite lorsqu’il s’agit de renforcer les défenses immunitaires, mais aussi comme :
→ antiviral,

 → antibiotique,

 → anti-inflammatoire,

 → vulnéraire…

 → et même insecticide.

৩ La verge d’or
Bourrée d’huiles essentielles, d’agents astringents, de tanins, de quercétine et de rutine, la verge d’or est la plante idéalement complémentaire aux deux précédentes.

Le solidago ou verge d’or, fut longtemps utilisé pour combattre les infections urinaires ainsi que pour tonifier les reins.

Ses vertus astringentes lui sont procurées par des acides tanniques ayant la propriété de renforcer tissus et muqueuses.

D’une part, lorsque la muqueuse est enflammée les tanins vont resserrer les tissus, les rendre moins flasques, réduire l’arrivée de liquides et finalement calmer l’inflammation.

D’autre part, son pouvoir antiseptique va aider le corps à se débarrasser des agents pathogènes dans le système urinaire.

Ce qui fait de la verge d’or la plante par excellence de la cystite comme des néphrites.

Jean-Baptiste Loin

A PROPOS DE NOUS
Réponses Bio est un magazine en ligne proposant une formule 100% santé naturelle, 100% pratique et 100% gratuite ! Profitez de deux lettres d'information par semaine animées par Jean-Baptiste Loin, des actus, des reportages vidéo et de nombreux guides numériques. Vous avez des questions ? Nous avons des réponses !

:flèche3

source https://www.neo-nutrition.net/

5/7/2017
Prostate : l’astuce des chauffeurs routiers

Chère lectrice,
Cher lecteur,

Pour la prostate, les conseils la prosate de la médecine actuelle sont stupéfiants – limite scandaleux.

Il faudrait :
arrêter de boire dès 6 heures du soir

uriner assis (facile avec un urinoir !)

porter des couches !

« Mais cher Monsieur, je vous assure que l’on trouve de nos jours des couches pour adultes très confortables. »

Et de toute façon, vous devriez renoncer définitivement à l'idée de pouvoir :
vider votre vessie d'un coup, sans faux-départ, sans arrêt imprévu, ni caleçon mouillé ;

dormir d’une traite, sans interruptions sauvages pendant la nuit ;

aller au cinéma ou au théâtre, sans avoir besoin de vous lever pendant la séance ;

retrouver un jet normal, puissant, bien soutenu.

Tout cela, alors que la Nature a tout prévu : elle a le secret pour restaurer un fonctionnement normal de la prostate, et de notre capacité d'uriner.

Encore faut-il évidemment s'être intéressé au problème, avoir compris quelles sont les plantes et nutriments qui marchent, et comment combiner les meilleurs pour maximiser leurs effets.

En effet, le problème est qu'il ne suffit pas de prendre une plante. Vous pouvez obtenir un petit effet, si vous avez des problèmes de prostate mineurs, en prenant du palmier scie (saw palmetto), que vous retrouvez dans la plupart des compléments alimentaires pour la prostate.

Mais le moins qu'on puisse dire est que l'efficacité n'est pas fracassante.

Le palmier scie (saw palmetto) ne suffit pas
La prochaine fois que vous allez en pharmacie ou en magasin bio, regardez la composition des produits naturels pour la prostate. Vous verrez qu'ils utilisent quasiment tous du palmier scie (ou saw palmetto, ou sabal).

On vous a sans doute déjà raconté que les hommes l'utilisent depuis des siècles, etc, etc.

C'est très bien… mais…

Une simple pilule de palmier nain ne fait qu'un effet médiocre.

Pour retrouver vos capacités maximales, aux toilettes comme au lit, vous avez surtout besoin du principe actif puissant qui est à l'intérieur, et sous forme concentrée.

Ce principe a été identifié depuis longtemps. Son nom scientifique est compliqué donc appelons-le BTA pour le moment.

Le principe actif dans le palmier scie
Le BTA est le principe actif présent dans le palmier scie. Lorsqu'il est concentré, il vous permet de vider votre vessie du premier coup, ce qui vous évite de retourner aux toilettes encore et encore.

Dans la plupart des produits pour la prostate vendus dans le commerce, vous trouverez des feuilles, des racines, de l'écorce de palmier nain… mais ça ne suffit pas.

En plus du produit entier (le « totum », disent les herboristes), il est nécessaire d'ajouter une bonne dose de BTA concentré.

Une étude majeure a montré que le BTA augmente fortement le flux d'urine – 3,5 fois plus qu'un placebo.

Cette étude était randomisée, en double-aveugle, contrôlée contre placebo et multicentre. 200 hommes ayant une hypertrophie bénigne de la prostate ont reçu de façon aléatoire quotidiennement 180 mg de BTA ou un placebo. Six mois de supplémentation ont amélioré les symptômes de l'hypertrophie de la prostate. Le flux urinaire, entre autres, est passé de 9,9 ml/s à 15,2 ml/s, tandis que chez les sujets témoins, il ne passait que de 10,2 à 11,4 ml/s. De plus, l'urine résiduelle dans la vessie est passée de 65,8 ml à 30,4 ml, soit une réduction de presque 65 % [1].

C'était la première fois qu'une étude de qualité montrait un tel effet d’un produit naturel pour la prostate.

Vous pourriez même craindre que l'effet ne soit trop fort ! Mais ne vous inquiétez pas… vous ne risquez pas d'être transformé en lance à incendie incontrôlable. Au lieu d'uriner quelques gouttes à la fois, le BTA vous permet de vous soulager de plusieurs décilitres d'un coup, ce qui pourrait vous permettre de diviser par deux le temps que vous passez aux toilettes.

Vous n'aurez plus à rester de longues minutes devant l'urinoir, à regarder le mur, en attendant que tombent finalement quelques misérables gouttes.

Quel est votre score de prostate ?
Il existe un test qui mesure les problèmes de prostate, appelé « International Prostate Symptom Score » ou IPSS. Il mesure la fréquence à laquelle vous allez aux toilettes la nuit, le taux de vidage de la vessie et la puissance du jet d'urine.

En à peine six mois, les hommes qui prennent du BTA ont connu une amélioration de 50 % de leur score.

Un an plus tard, les chercheurs ont refait les mesures, et les hommes qui avaient continué leur traitement avaient encore un jet plus puissant et parvenaient à mieux vider leur vessie.

C'est seulement avec ce type de résultats que vous pourrez arrêter de passer votre temps à chercher des toilettes.

Vous pouvez l'obtenir dès 130 mg de BTA par jour, mais je recommande d'en prendre 200 mg par jour, par sécurité. À noter que le BTA est un produit naturel sans effet indésirable.

À cette dose, il ne s'écoulera pas beaucoup de temps avant que vous n'obteniez :
un flux urinaire plus puissant, sans vous forcer ;

une meilleure capacité de vidage, pour vider votre vessie d'un coup ;

des nuits de sommeil complètes sans être interrompu par une « horloge biologique » déréglée ;

une prostate en bonne santé – et donc une conscience apaisée.

Le nom officiel du BTA est le béta-sitostérol.

Vous en trouvez à haute dose (200 mg) dans le ProstaNatural Formula, un produit commercialisé par les laboratoires Super Smart, que je recommande régulièrement dans cette lettre à cause de leurs produits très en pointe.

Les 320 mg de palmier scie qui se trouvent dans ce produit, plus les 200 mg de béta-sitostérol, devraient en principe produire un effet supérieur aux produits que vous trouvez dans les magasins.

Mais il contient aussi une longue liste d'extraits de plantes et de co-facteurs pour potentialiser (augmenter) l'effet du palmier scie et du BTA.

Combiner les secrets de la nature pour la prostate
La nature recèle de nombreux autres secrets pour la prostate.

Pour bénéficier des effets additionnés de tous ces composants et de leur synergie (les effets qui se renforcent mutuellement en agissant ensemble), il est préférable de les prendre dans un seul produit. C'est moins cher, mais cela vous évite surtout d'avoir à avaler 6 ou 10 pilules à chaque repas, rien que pour votre prostate.

C'est pourquoi ProstaNatural Formula contient les produits naturels suivants.

Le Pygeum africanum contre « la maladie du vieil homme »
Aussi connu sous le nom de prunier d'Afrique, il s'agit du produit traditionnel de base du traitement de la prostate, déjà utilisé au XVIe siècle par les voyageurs européens.

Les tribus d'Afrique du Sud utilisaient son écorce pour traiter des troubles de la vessie qu'ils appelaient « la maladie du vieil homme ». Car il aide la vessie à se contracter, ce qui permet d'uriner plus facilement.

D'autre part, le Pigeum africanum ralentit la croissance des cellules de la prostate. Or, les problèmes de prostate viennent du fait que la prostate grossit trop, et bloque l'urètre, le canal qui permet à l'urine de sortir de la vessie. Ralentir la croissance des cellules de la prostate est central dans une stratégie pour rétablir une bonne « miction » (terme médical qui signifie uriner).

Ce remède n'a toutefois pas seulement un usage traditionnel : en Europe, l'extrait d'écorce de Pygeum africanum est aussi utilisé dans le cadre médical pour le traitement de l'hypertrophie bénigne de la prostate depuis le milieu des années 1960 [2].

Chaque comprimé contient la dose active nécessaire de Pygeum africanum, autrement dit 100 mg.

La plante de référence en phytothérapie moderne
ProstaNatural Formula contient aussi un extrait de la plante de référence pour les problèmes de prostate en phytothérapie, la médecine par les plantes.

En 1975, la Communauté économique européenne a émis des directives pour que ses pays membres effectuent une révision systématique des produits médicaux sur le marché. En Allemagne, le gouvernement a mis en place en 1978 une série de comités scientifiques ayant chacun une spécialité. La « Commission E » était consacrée à la phytothérapie.

Les 24 membres de la Commission E constituaient un panel interdisciplinaire exceptionnel qui comptait des experts reconnus en médecine, en pharmacologie, en toxicologie, en pharmacie et en phytothérapie. De 1978 à 1994, ces spécialistes ont évalué 360 plantes en se basant sur une documentation très fournie comprenant, entre autres, des analyses chimiques, des études expérimentales, pharmacologiques et toxicologiques ainsi que des recherches cliniques et épidémiologiques.

Parmi les plantes qu'ils ont retenues, on trouve l'extrait de racine d'ortie Urtica dioica, pour traiter les troubles urinaires causés par l'hypertrophie de la prostate.

Plus de 20 études cliniques ont démontré que, seul ou combiné à d'autres plantes, il améliore les symptômes cliniques de l'hypertrophie bénigne de la prostate et de la prostatite.

Chaque comprimé contient une dose active de 100 mg de racine d'ortie Urtica dioica.

La substance qui supprime la cause des problèmes de prostate
Mais au-delà d'une stratégie qui vise à faire disparaître les symptômes et l'inconfort, grâce aux produits naturels cités jusqu'ici, il est nécessaire de traiter la cause sous-jacente du gonflement de la prostate.

Or, justement, dans ce domaine, d'importantes découvertes ont été faites dans l'étude des effets thérapeutiques de certains pollens de fleurs.

Le pollen, comme la gelée royale, la propolis, ou d'ailleurs le miel lui-même, est bien connu pour ses nombreuses vertus pour la santé. Actuellement, le pollen est parmi les produits de la ruche celui qui fait l'objet du plus grand intérêt de la part des scientifiques.

La médecine connaît bien les causes de l'hypertrophie (gonflement) de la prostate chez les hommes à partir de 50 ans : le problème est que les hommes vieillissants ont leur testostérone qui est transformée en dihydrotestostérone (DHT), une substance qui stimule la croissance des cellules de la prostate.

Or, certains pollens ont la capacité d'empêcher la formation de DHT et d'accélérer l'élimination de la DHT et de ses produits dérivés des cellules de la prostate.

Des études croisées en double-aveugle ont été menées, et elles démontrent l'utilité de ces extraits de pollen dans la prévention et le traitement de prostatites et d'hypertrophie bénigne de la prostate.

Mais l'effet du pollen ne s'arrête pas là :
On a montré que l'un de ces pollens a de plus la capacité de relâcher les muscles qui entourent l'urètre (le canal urinaire) [3], et qu'il inhibe la croissance des cellules de la prostate [4].

Dans un essai, 3 comprimés par jour d'extrait de ce pollen réduisaient significativement les symptômes chez 78 % des sujets atteints d'une inflammation de la prostate [5].

Le pollen est la semence mâle produite par les étamines des fleurs. Il est constitué de particules, dont la taille est de l'ordre du micron (un millième de millimètre). Il est utilisé depuis de nombreuses années dans différents pays d'Europe et d'Asie, mais on sait aujourd'hui concentrer les principes actifs du pollen, à une échelle de 20:1 (1 gramme d'extrait contient les principes actifs présents dans 20 grammes de pollen).

ProstaNatural Formula contient 100 mg d'un extrait breveté de ces pollens spécifiques.

Avec cette formule, vous auriez déjà ce que la nutrithérapie moderne offre de plus abouti comme produit avancé contre les problèmes de prostate. Mais la liste des ingrédients actifs contenus dans ce produit n'est pourtant pas encore finie.

Compléter le traitement de fond des problèmes de prostate
À partir de 50 ans, les hommes voient leur testostérone, l'hormone masculine, transformée également en œstradiol, l'hormone féminine.

Ce phénomène explique pour partie la fonte musculaire, la prise de poids, mais surtout la croissance des cellules de la prostate, facteur d'hypertrophie et donc de problèmes urinaires.

Cette transformation de la testostérone en œstradiol est provoquée par une enzyme appelée « l'aromatase ».

Eh bien, encore une fois, la nature a la solution ! Il existe un arbre canadien, le Collinsonia canadensis dont la racine est riche en di-indolylméthane, qui inhibe (empêche) la synthèse de l'aromatase, ce qui diminue la conversion de la testostérone en œstradiol.

Chaque dose de ProstaNatural Formula contient 100 mg d'extrait concentré de racine de Collinsonia canadensis, riche en di-indelylméthane.

Pour renforcer l'effet, elle contient aussi 100 mg d'extrait purifié de di-indolylméthane

À noter que cette molécule aurait aussi des effets anticancéreux, selon certaines études (c'est toujours bon à prendre).

Diminuez le volume de votre prostate avec du zinc
Enfin, on a montré que plus il y a de zinc dans les cellules de la prostate, moins elles grossissent. Le zinc entraîne aussi un phénomène d'apoptose (suicide des cellules) qui permet de diminuer légèrement le volume de la prostate.

Cet effet apoptotique est dû à l'induction par le zinc d'une autorégulation des gènes de croissance cellulaire dans les mitochondries [6].

C'est pourquoi 4,5 mg de zinc sont présents dans chaque dose de ProstaNatural Formula.

À noter que le zinc participe lui aussi à inhiber la transformation de la testostérone en DHT (la substance qui cause la croissance de la prostate). Le zinc complète donc l'effet du pollen expliqué plus haut.

Mais il y a une chose en plus que vous devez savoir au sujet du zinc…

Peut-être avez-vous déjà entendu parler des effets très particuliers qu'ont les aliments riches en zinc sur la vie intime…

L'huître, qui est l'aliment le plus riche en zinc qu'on trouve dans la nature, est aussi considérée comme « le champion des aphrodisiaques » [7].

Cet effet s'explique parce que le zinc stimule la production de testostérone et la fabrication de semence masculine, très riche en zinc.

Mais de toute façon, le fait est qu'une prostate en meilleure santé implique forcément une vie intime plus intense et beaucoup plus satisfaisante.

Donc ne soyez pas surpris si vous vous apercevez que les moments que vous passez au lit sont plus agréables, lorsque vous dormez mais aussi quand vous êtes… éveillé.

À votre santé !

Jean-Marc Dupuis

Sources sur le site.

Les informations de cette lettre d'information sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de cette lettre, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être. L’éditeur n’est pas un fournisseur de soins médicaux homologués. L’éditeur de cette lettre d'information ne pratique à aucun titre la médecine lui-même, ni aucune autre profession thérapeutique, et s’interdit formellement d’entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs. Aucune des informations ou de produits mentionnés sur ce site ne sont destinés à diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une maladie.

Néo-nutrition est un service d'information gratuit de Santé Nature Innovation (SNI Editions).

Connaissez vous le pisse debout?

https://www.pissedebout.fr/

source ICI sur femme actuelle

Incontinence urinaire : quels sont les aliments à éviter pour prendre soin de sa vessie ?
Sophie Hélouard
Avec le Pr Benoît Peyronnet, chirurgien urologue au CHU de Rennes et membre de l’Association française d’urologie (AFU).
Publié le 08/02/2024 à 9h57

Si l’incontinence urinaire a des répercussions importantes sur la vie des patients, ce n’est pas une fatalité.
Des solutions existent pour y remédier. Le point avec un chirurgien urologue.

En France, près de 3 millions de personnes souffrent d’incontinence urinaire, un trouble fonctionnel qui touche majoritairement les femmes (de 25 à 40 %) et augmente avec l’âge. Bien que cette pathologie soit très gênante au quotidien, des solutions existent. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin traitant.

Incontinence urinaire : de quoi parle-t-on ?
L’incontinence urinaire se définit comme la perte involontaire d’urine. On distingue plusieurs formes d’incontinence urinaire :
- l’incontinence urinaire dite d’effort, qui se manifeste par des fuites d’urine en toussant, en riant, en pratiquant une activité physique ou encore en éternuant en raison d’une faiblesse du sphincter ou d’une hypermobilité urétrale ;

- l’incontinence urinaire d’urgenturie, qui se caractérise par une fuite involontaire d’urine précédée d’une envie urgente, irrépressible et incontrôlable d’uriner.

- l’incontinence mixte, qui associe les deux types de symptômes.

Quelles sont les causes de l’incontinence urinaire ?
Les causes de l’incontinence urinaire sont multiples.
"La grossesse et l’accouchement peuvent affaiblir le périnée et abîmer les petits nerfs périphériques de la vessie, explique le Pr Benoît Peyronnet, chirurgien urologue au CHU de Rennes et membre de l’Association française d’urologie (AFU).

Les changements hormonaux au moment de la ménopause vont également modifier la trophicité des tissus au niveau de l’urètre, de la vessie et du vagin et favoriser la survenue d’une incontinence.

Enfin, le surpoids et l’obésité – augmentation de la pression intra-abdominale, détérioration de la qualité des tissus, atteinte nerveuse périphérique – sont également des facteurs favorisants."

Et d’ajouter : "Il existe aussi des causes plus rares comme des maladies neurologiques ou certains sports –particulièrement ceux à impact – qui vont solliciter beaucoup le périnée avec des chocs répétés : trampoline, marathon, etc."

Chez l’homme, la cause la plus fréquente est un antécédent de chirurgie de la prostate.

Comment prévenir l’incontinence urinaire ?
Heureusement, il est possible d’agir en amont et de prévenir l’incontinence urinaire.
"La rééducation périnéale joue un rôle préventif après une grossesse mais aussi curatif aussi bien dans l’incontinence d’effort ou par urgenturie", rappelle le Pr Peyronnet.

Le facteur modifiable principal de l’incontinence urinaire étant le surpoids et l’obésité, avoir une alimentation équilibrée ainsi qu’une activité physique adaptée participe également à la prévention. "Chez les sujets en surpoids ou obèses, le meilleur traitement reste la perte de poids qui apporte de bien meilleurs résultats que la chirurgie, affirme le spécialiste. Manger équilibré et pratiquer une activité sportive qui permet de travailler la musculature profonde (Pilates, yoga, …) peut prévenir l’apparition d’une incontinence."

Quels sont les aliments à éviter pour prendre soin de sa vessie ?
Enfin, chez les femmes qui souffrent d’une incontinence par urgenturie, il est recommandé d’éviter les irritants de la vessie susceptibles de stimuler sa contraction notamment le café, le thé, l’alcool, les mets épicés ou encore les boissons gazeuses.
Plusieurs études ont montré que la consommation de caféine était significativement associée à une incontinence urinaire.
Il est donc préconisé d’éviter de boire du café mais aussi des boissons énergisantes et des sodas au cola.

Il est également fortement conseillé d’arrêter le tabac et de modérer son apport hydrique.
"S’il faut bien s’hydrater, il ne faut pas non plus en faire une religion et boire trop d’eau.
Aller uriner fréquemment peut aussi avoir un effet pervers car la vessie perd ses repères."

Comment diagnostiquer l'incontinence urinaire ?
Vous souffrez de fuites urinaires ?
N’hésitez pas à en parler avec votre médecin traitant qui pourra, si nécessaire, vous orienter vers un urologue.

Plusieurs examens peuvent être réalisés afin de déterminer les causes de l’incontinence urinaire et de poser un diagnostic :
- la tenue d’un calendrier mictionnel où vous mentionnerez la fréquence des mictions, le volume d’urine émis, etc.

- un examen cytobactériologique des urines (ECBU) à la recherche d’une cystite ;

- une échographie de l’appareil urinaire et génital ;

- un pad-test qui permet d'évaluer la quantité d'urines perdues pendant un temps donné et la sévérité de l’incontinence ;

- une endoscopie de la vessie ;

- ou encore un bilan urodynamique.

Incontinence urinaire : quels sont les traitements ?
Aujourd’hui il existe un large panel de solutions contre les fuites urinaires. Le traitement dépendra bien sûr, du type et de la cause de l’incontinence.

Pour l’incontinence urinaire d’effort
Plusieurs traitements non chirurgicaux existent pour régler les problèmes d’incontinence à l’effort.
"Dans un premier temps, des séances de rééducation périnéale sont recommandées afin d’optimiser le fonctionnement des muscles du plancher pelvien, explique le spécialiste.
Il existe aussi des dispositifs intravaginaux qui vont soutenir l’urètre et éviter les fuites quand on fait du sport.
En cas d’échec et en fonction de la gravité de l’incontinence, une solution chirurgicale pourra être discutée avec l’urologue : par exemple, la pose d’une bandelette sous urétrale, les injections péri-urétrale avec un agent de comblement ou encore dans les cas les plus sévères la mise en place d’un sphincter artificiel urinaire qui permet de retrouver une continence parfaite."

Pour l’incontinence par urgenturie
L’œstrogénothérapie locale sous forme de crème à administrer par voie vaginale ou d’ovule permet de conserver une muqueuse trophique et a prouvé son efficacité sur les deux types d’incontinence.
"Il existe également des systèmes de neurostimulation électrique qui permettent, via une petite électrode cutanée au niveau de la cheville, de stimuler le nerf tibial postérieur et de calmer l’hyperactivité de la vessie, poursuit le Pr Peyronnet.
Nous avons aussi à notre disposition des médicaments pour traiter ce type d’incontinence comme les anticholinergiques ou les beta 3 agonistes. L’injection de toxine botulique (botox) dans la vessie est également efficace.
" Et de conclure : "Enfin, on peut implanter une sorte de pacemaker vésical composé d’une fine électrode placée dans le bas du dos, et reliée à une petite batterie placée sous la peau dans le haut de la fesse pour calmer l’hyperactivité de la vessie."

Merci au Pr Benoît Peyronnet, chirurgien urologue au CHU de Rennes et membre de l’Association française d’urologie (AFU).